Juego responsable
Apostar es entretenimiento, no una forma de ganar dinero. La casa siempre tiene ventaja matemática. Si vas a jugar, hazlo con dinero que puedas perder sin que cambie nada en tu vida.
Actualizado el 29 de octubre de 2026
Reglas que sí funcionan
- Decide cuánto vas a jugar antes de empezar, no durante.
- No persigas pérdidas. Subir la apuesta para recuperar es el patrón que más rápido convierte una mala noche en un problema.
- Nunca juegues con dinero prestado ni con el de la renta, la comida o tus deudas.
- Ponte un límite de tiempo, no solo de dinero.
- No juegues para escapar del estrés, la tristeza o el aburrimiento.
- No juegues bajo los efectos del alcohol u otras sustancias.
Herramientas en Stake.mx
Se activan en tu cuenta, en la pestaña Juego Responsable, sección “Límites del Jugador”. Bajar un límite aplica al instante; subirlo o quitarlo lleva un periodo de espera de 24 horas, a propósito.
Límite de depósito
Máximo a depositar por día, semana o mes. Se define al crear la cuenta.
Límite de pérdida
Tope de pérdida neta por periodo. Las apuestas pendientes cuentan contra el límite.
Límite de apuesta
Máximo que puedes apostar en un periodo, sin descontar ganancias.
Límite de sesión
Tiempo máximo de juego. Suele ser el más útil: las sesiones largas empeoran las decisiones.
Pausa en el juego
Suspensión temporal de 1 día a 3 meses. No necesitas tener un problema para usarla.
Autoexclusión
Bloqueo de 6 meses a 5 años, o indefinido. Stake.mx explica el proceso en Stake Juego Inteligente.
Autoevaluación
Un cuestionario privado para revisar tus hábitos. No sustituye a un profesional.
Calculadora de presupuesto
Una herramienta para saber cuánto puedes destinar al juego. Úsala antes de poner tus límites.
Señales de alerta
Una sola no es un diagnóstico, pero sí motivo suficiente para hablarlo con alguien.
- Juegas más dinero o más tiempo del que planeabas.
- Piensas en apostar cuando no estás apostando.
- Escondes cuánto juegas a tu familia o amigos.
- Has pedido prestado o vendido algo para seguir jugando.
- Intentas recuperar pérdidas con apuestas más grandes.
- Te sientes irritable o ansioso cuando no puedes jugar.
- El juego afecta tu trabajo, tus estudios o tus relaciones.
Dónde pedir ayuda
Jugadores Anónimos México
Grupos de apoyo gratuitos y confidenciales en distintos estados.
Gambling Therapy
Apoyo internacional en línea para personas afectadas por el juego.
Atención profesional
Un psicólogo o psiquiatra con experiencia en adicciones conductuales. Si tienes IMSS, ISSSTE o seguro médico, pregunta por atención en salud mental.
Bloquear sitios de apuestas en tus dispositivos
- BetBlocker, gratuito: betblocker.org
- Gamblock: gamblock.com
- Net Nanny, también control parental: netnanny.com
Si es alguien cercano
Pagar sus deudas o vigilar sus cuentas rara vez ayuda. Lo que sí: hablarlo sin acusaciones, decir cómo te afecta y acompañar a la persona a buscar apoyo profesional.
Menores de edad: los juegos con apuesta están prohibidos para menores de 18 años. Si compartes tu dispositivo, usa el control parental de tu sistema.